Все чудеса рождаются из очень простых вещей – ежедневных практик.

Один из Мастеров сказал: «Знаешь, почему сосна в Китае такое важное дерево? Ее ритм движения близок к Человеку. Если посадить росток и смотреть, как он растет, то можно сойти с ума. Но если не думать об этом и просто ухаживать, то уже через 10-12 лет это красивое деревце.  А, если мы захотим, чтобы сосна росла быстрее, и будем тянуть ее  за верхушку, ничего, кроме вреда не принесем, а лишь ослабим корни и замедлим ее рост. »

Так и человек — делай свою практику и спокойно живи свою жизнь, делай свои дела. А через несколько лет вдруг увидишь, что что-то выросло! И как только Вы понимаете, что это — естественный механизм, Вы перестаете терять время и силы в поисках чего-то еще. И чем быстрее Вы закончите поиски чего-то, закроете уши, глаза и дверь в комнату, где занимаетесь,  тем быстрее посадите тот росток, который превратится в живое дерево.

ПРАКТИКУЙТЕ! 

И каждому из Вас в помощь уроки от Наташи Авсеенко — чемпионки и рекордсменки мира по фридайвингу, от Человека, который сделал свои чудеса из тех самых ежедневных практик.

Дыхательная гимнастика

Суставная гимнастика

Видео записал в учебном классе Аква-клуба прекрасный фотограф и Друг Саша Акивис.

длясеминара