Обучение цигун не требует каких-либо изменений в режиме питания, ритме жизни или работы. Упражнения доступны для людей любого возраста – от детей до стариков.
Наши занятия прежде всего будут направлены на оздоровление организма и
далее уже на развитие Ваших творческих способностей.

Регулярные занятия будут проходить в «Лужниках», в прекрасном спортивном зале Плавательного бассейна. Зал отремонтирован в 2012 году, есть зеркальная стена, любые опоры, спортивные коврики, покрытие — ламинат, в зале находится раздевалка с туалетами и душевыми. Практические занятия по вторникам с 20.30 и пятницам с 20.00, продолжительность занятия 2 астрономических часа. Два раза в месяц  в рамках занятий будут проходить лекции и консультации.

Форма одежды для занятий в зале — любая удобная для наклонов и растяжек спортивная одежда без тугого пояса, закрывающая область талии. Обувь — чешки или легкие спортивные тапочки с ровной подошвой (без повышения подошвы к пятке и без каблуков). Можно заниматься в не скользящих носочках или босиком.

Стоимость занятий. Разовое посещение — 400 рублей, занятие в рамках месячного абонемента — 340 рублей. Стоимость месячного абонемента зависит от количества вторников и пятниц в месяце, а так же от дополнительных теоретических занятий и консультаций, которые планируются с ноября месяца 2012 года.

Ведет занятия Наталья Ведерникова, ее мейл для консультаций по всем базовым вопросам нашей практики: mindra@mail.ru

По всем вопросам организации занятий оставляйте свои комментарии на страницах сайта. Мы отвечаем оперативно.